Tattoo, Adornment, RawFood, Filosofi, Life, Me :)

WTF!!!!

2012-01-26T06:35:00.000-08:00

WTF!!!!

Det e la allt jag har o säga angående min utmaning som jag hade förutsatt att jag skulle börja med.

Första veckan gick bra. Bara frukt o grönt hela veckan fram till lördagen. Sedan sket det sig :(.

Jag sätter upp för hårda krav på migsjälv. Jag måsste försöka att komma ner på en nivå som funkar sedan kommer det rulla på av sig själv.

Vafan Jag försökte ju ijallefall.

Nu ska utmaningen va att jag ska äta så mycket frukt o grönt jag kan varje vecka. Dricka så mycket vatten jag bara orkar. Iomed min hjärntrötthet som jag drar med så kan förstora krav på mig själv göra att jag själper mig istället för att hjälpa mig. Förutsätter jag mig att jag ska äta så mycket fruckt o grönt jag kan istället för att målet är att jag bara ska äta frukt o grönt så kanske jag så småningom lyckas att komma till målet.

Ofta vill jag mer en vad min förmåga klarar :)

Balans va det :)

Dag 2 i min rawfitness utmaning.

2012-01-17T03:28:00.000-08:00

Idag har jag sån träningsvärk i mina ben: Ajajajajaja. Men det känns skönt oxå :). Sitter precis & dricker mig morgonjuice. Morgon & Morgon Klockan är halv ett :). Men men det blir la bättre med tiden det med.

Får se om det blir någon träning idag. Ska dricka upp min Juice & ta en promenad med Kaiser i friska luften sedan kommer Betttan så vi får se vad energin säger efter det :).

Puss & Kram På Er :)

Day 1 in my rawfitness experience :)

2012-01-16T13:12:00.001-08:00

Dag 1 i min rawfitness utmaning. Det hr känts bra idag. Har bara ätit frukt, grönt, nötter & frön idag & en massa vatten. Känns bra. Jag är mäst sugen på bröd. Men men ska försöka hela denna vecka med bara frukt & grönt.

Det som e lite lurigt just nu e att få u sig tillräckligt med kalorier så kag orkar träna. Jag bet ju att kroppen detoxar nu oxå så det kan ju tas lite energi till det men kalorierna e viktiga. Tar nog tid innan kag hittar balansen.

Idag styrketräna jag & sprang på löpbandet. Jag tränade ben, biceps & triceps. Jag känner redan att det blir träningsvärk i benen imon. Så vi får la se hur löpningen går inom.

Nu chillar jag i soffan o ska snart gå o lägga mig. Känner mig görtrött :).

God Natt alla goa där ute :)

Så imörra börjar det :)

2012-01-15T14:48:00.001-08:00

Imon ska jag börja min resa för bättre hälsa. Jg har sagt till migsjälv att denna vecka som kommer nu ska jag bara äta frukt, grönt, nötter & frön. Tänkte jag skulle vlogga om hur det går & hur jag känner mig :). Men får se om det finns energi till det :).

Nu e det sängen som gäller.

God Natt :)

Dött Här Ena :)

2012-01-14T09:54:00.001-08:00

Ja som sagt har det varit välldigt dött här. Ska försöka ändra på det :). 2012 har börjat bra. Jag försöker komma i balans i kroppen efter alla jumat mm. Har börjat dricka mina juicer & det känns såååååå bra. Denna vecka har jag börjat träna oxå.

Ska försöka få lite mer balans på det denna gången. Tänkte bava styrketräning med löpning. Ska även försöka äta så mycket raw jag kan. Det är ambitionerna men kg kommer unte va stenhård mot mig själv. Har lärt mig attdet gynnar sig inte i längden :). Så en icke raw fika här o var på hälgen blir det nog ;)

2012 ska jag lägga min energi på rätt saker :)

Till Heidi idag :)

2011-12-19T03:26:00.001-08:00

Själen blir inte gammal :)

2011-12-09T06:19:00.001-08:00

Ja det va ett tagsedan jag skrev. Vad har hänt det senaste då? Jag har fyllt 30 år.

Hur känns det?

Inget specielt facktiskt. Jag har ingen åldersnojja alls & kris??? Nä jag har nog haft min livskris från det att jag va 15 tills nu & den va inte baserad på åldern utan andra saker. Så jag tror inte att jag kommer få nån livskris som hänger på åldern ijallefall.

Ålder e bara ett nr för mig.

Själen blir aldrig gammal. Kanske Visare men inte gammal :)

Ikväll ska jag gå med Mamma till Mormor. Dom har typ fest där för anhöriga & dom äldre :).

Det ska bli mys. Min Mormor e bäst :)

Ok Lägger upp lite bilder som jag tagit den senaste tiden :)

Haft en underbar helg :)

2011-11-27T14:11:00.001-08:00

God Natt

2011-11-23T14:26:00.001-08:00

Har varit trött idag.

2011-11-23T12:26:00.001-08:00

MEN jag jogga 30 min i mitt hemmagym. Det va skönt. Fick lite pulver på posten idag. Det behövde jag. Jag har fortfarande träningsvärk i magen efter måndagens träning. Känns gött. Ska se om jag orkar gå till gymmet imon. Hoppas det. Lägger upp lite bilder från dagen :)

Red Tiger Eye

2011-11-21T12:31:00.001-08:00

Denna snygga labret är påväg till mig :) yayyyyyyuu

Bra dag idag

2011-11-21T12:30:00.001-08:00

Idag har jag varit på gymet för första gången på jör länge. Det va skönt som bara den. Tänkte att jag skulle börja gå på spinning nu oxå. Sedan näe jag kom hem så gick jag ut o busa med Kaiser. När tobbe kom hem så åt vi sedan gjorde jag raw cocoabollar. Mmmm det blev gött. Nu e jag trött så det blir snrt sängen. God Natt

My new awesom beautiful plugs :)

2011-11-20T08:51:00.001-08:00

Plasten Av :)

2011-11-17T12:48:00.001-08:00

Yupp nu har jag tagit av plasten, duchat och smörjat tattueringen. Nu ska det bara ätas ordentligt och sovas ordentligtså att slutresultatet blir det bästa :)

Detta kommer bliii sååååååå nice när den är klar :)

Äckelpeckeldag idag :)

2011-11-17T04:49:00.001-08:00

Ja idag e det den dagen jag gillar minst med att tattuera sig. Plast på i 24 timmar. Plast, klet o varmt. Men nu e det inte många timmar lvar tills jag kan ducha o göra rent för att börja smörja :)

Har varit hos Heidi idag.

2011-11-16T12:15:00.001-08:00

Började på min Marquesan tattuering på benet. En trekvarts legsleav. Det kommer bli sååååååååå nice :).

TattooTime

2011-11-16T04:10:00.001-08:00

Yupp e hos Heidi Hay nu o ska snart börja på min marquesan Tattoo :)

Godmorron :)

2011-11-14T03:25:00.001-08:00

Snart sängdags :)

2011-11-13T13:01:00.001-08:00

Men lägger upp lite bilder som jag tagit dessa närmaste dagar som inte blivigt upplagda :)

Natti Natti

Har firat Pappa.

2011-11-13T07:36:00.001-08:00

Kom precis hem från en farsdagfike hos far. Det va mys :)

Buddha's Thoughts :)

2011-11-13T04:31:00.001-08:00

Nya Plugar På G :)

2011-11-11T15:22:00.001-08:00

I LOVE Them :)

Den e här :)

2011-11-11T05:26:00.001-08:00

Har precis fått min nya Iphone på dörren. Yayyyyyy me happy :).

Iphone 4s 64 Gb. Körde på den fetaste.

Nu ska jag iväg o handla inför hrlgen & sedan pilla med min nya Iphone yayyyyy.

Ingen Heidi Idag.

2011-11-11T02:18:00.001-08:00

Skulle vara hos Heidi idag & börja på min tattuering på benet. Men vi bytte dag till ons. Så det blir magi på ons istället.

Igår var jag o mamma i stan & bara mös. Dom har öppnat ett nytt espressohous i nordstan som vi prova. Dom spelade TOTO där hela tiden vi satt där så det kunde inte bli bättre :).

Lägger upp lite bilder från igår. Nu e det snart sängdags :)

KorvSök med Kaiser

2011-11-09T13:06:00.001-08:00

Idag var vi i skogen o leta korv.

Bilden talar för sig själv :)

En dag i stada!!!

2011-11-05T15:49:00.001-07:00

Nya AsSnygga Tunnlar :)

2011-11-01T13:54:00.000-07:00

Dessa snygga Tunnlar kom i brevlådan Idag :)

BloodWood

I LOVE Them

Kaiser 3 år Idag :)

2011-10-31T12:40:00.000-07:00

Idag fyller min Kaiser 3 år. Världens finaste har blivigt stor :)

Vi firade honom med Kaffe & Korvtårta ;)

Det gillade han :)

Bilder Fårn Dagens Promenad :)

2011-10-25T12:20:00.000-07:00

Bilder från gårdagens promenad :)

2011-10-25T04:40:00.000-07:00

E astrött idag. Förmodligen för att jag sprang 30 min och sedan va ute med tobbe & Kaiser på promenad i 1 timme & 40 min. Jag känner mig helt död idag :(. Hatar det. Men men får vila o ta det cool idag så får vi se hur det e imon :)

Dessa underbara bilder tog Tobbe igår när vi var ute på promenix :)

HÖST!!!

2011-10-24T04:54:00.000-07:00

Idag e det värkligen underbart väder ute. Jag har precis joggat i 30 min & nu sitter jag & dricker min Smodi som är gjord på bananer, hallon, cocos vatten, agavecirap, vetegräs, Lucumapulver & lite cocos socker. Yummmmie :). Ca 700 kcl.

När Tobbe kommer hem skall vi ta en promenad runt prästjärn & njuta av det underbara höstvädret :)

Dessa bilder tog jag i mirse när jag va ute på morgon promenad med Kaiser :)

Regn!!!

2011-10-18T06:17:00.000-07:00

Det bara regnar & regnar idag. Bläääääääääää.

I LOVE MY BALL!!!

2011-10-06T03:31:00.001-07:00

( Foto: Tobias Jansson )

Bus & Träning :)

2011-09-27T04:32:00.000-07:00

Har fått ett tips att jag skall ta Guaranapulver & Macapulver en timme innan träning. Så det prova jag första gången idag. Efter att jag blandat pulvret med vatten & druckigt upp det så gick jag ut med Kaiser. Vi busa med bollen på fotbollsplan & sedan gick vi runt dammen. Vi var nog ute i en timme. Sedan när vi kom hem så sprang jag 30 min på mitt löpband & pulverna funka nog för jag hade energi :). Nu skall jag äta & sedan Ducha :)

Yayyyyyyyyy

Lite Bilder & Video Från Helgen :)

2011-09-25T10:35:00.000-07:00

I Lördags var vi i stan & fika & bara myste :)

I fredags köpte jag en skrinda till Kaiser som han skall dra. Så idag började vi träna lite med den. Det gick bra. Jag tror till & med att han tyckte det va kul :)

Denna bilden tog Tobbe på Stevan I Förmiddags. Så himmla fin :)

På eftermiddagen tog vi en sväng till avenyn & Fika Lite Till ;)

En Underbar Helg :)

Nya Goingar På G!!!

2011-09-24T11:56:00.000-07:00

Ebony WooD

I Love Them Big Lobes With Wood In Them :)

2011-09-23T09:34:00.000-07:00

BUsa Med Kaiser Igår

2011-09-23T04:02:00.000-07:00

Vi kasta lite boll med Kaiser när vi var ute igår. Han e så rolig nu för han har börjat att viffta på svansen gör mycket & det har han inte gjort så mycket förut.

Så lägger upp en liten film från igår :)

Hösten Är Här!!!

2011-09-22T13:30:00.000-07:00

Så jag lägger ut en video när jag & Kaiser Busa när det va lite mer Sol & Varmt :)

Älskar mina Pulver :)

2011-09-05T10:32:00.001-07:00

Köpte dessa pulver förra veckan & jag älskar dom.

Speciellt Lucuma pulvret. Det e snart slut ;)

Dessa pulver innehåller massor av bra nyttigheter för våra kroppar & jag tycker faktiskt att jag redan känner det :)

Hampa, Lucuma & Vetegräs blandar jag i en smodi varje dag nu. Känns skit bra.

Denna mix använder jag när jag har lite mer brotom eller e trött :).

Nya Smycken på Ingång :)

2011-08-23T03:17:00.000-07:00

Ziricote WooD

Detta e framsidan

Detta e Baksidan

Yayyyy I LOVE THEM :)

Mys I Slottskogen Idag :)

2011-08-20T12:10:00.000-07:00

Bilderna talar för sig självt :)

Ok Hösten e här.

2011-08-10T03:25:00.000-07:00

Hösten e här & ärligt talat så har jag lite ångest för det.

Ska försöka få balans på en massa saker. Som att gå upp på morgonen, äta bra mat, träna.

Att göra dom saker jag kan påverka själv för att må så bra som jag någonsin kan både fysiskt & psykiskt.

Sedan har jag min hjärnskada. Har inte skrivit så mycket om det här men tänkte jag skulle starta en ny blogg som bara handlar den del av mitt liv. För som ni ser på denna blogg så e jag så mycket mer en en hjärnskada. Men jag måste börja att kämpa för min grupps existens.

För det e bara genom kunskap & medvetenhet som man kan förstå därför måste någon som är drabbad ställa sig upp och berätta.

Jag har accepterat min situation, vad jag klarar & inte klarar. Det jag har svårt att acceptera är att INGEN förstår. Vilket jag vet att jag inte kan begära för det e bara specialister inom området som kan förstå den situation jag lever i.

Men om jag nu ställer mig upp för att göra ett försök att berätta om vår situation finns det medmänniskor som VILL förstå. För det e inte lätt. Det e jävligt tungt & smärtsamt men sanningen är ofta det RIGHT?

Jag gillar ju att filosofera så det kommer nog bli mycket sådant oxå. Men när man lever som jag gör så faller det sig nog ganska naturligt att bli filosofisk & ifrågasätta ALLT.

Ska försöka börja på den idag :)

En bild på min söta syssterdotter får avsluta detta inlägg.

Love Here To Deth

Pepp Talk :)

2011-08-06T11:49:00.000-07:00

How to be a CONFIDENT RAWFITBITCH! ;)

Hahahaa

2011-08-03T15:43:00.001-07:00

- Bloggar from my iPhone

Fuck me IDag!!! E sååååå jävka trött!!!

2011-07-22T08:23:00.001-07:00

- Bloggar from my iPhone

2011-07-22T04:44:00.001-07:00

- Bloggar from my iPhone

Dagen I Bilder :)

2011-07-21T11:38:00.000-07:00

Börjar Dagen Med Att Chilla På Verandan :)

Sedan drog vi en sväng till Eriksberg & tog en fika & myste :)

My Precious!!!

2011-07-21T05:52:00.000-07:00

Min Kropp Är Mitt Tempel!!!

2011-07-17T15:30:00.000-07:00

Därför har jag tänkt att jag skall köpa denna vågen för att ha bättre koll.

Fyller ju 30 i nov men jag planerar inte att hälsan skall bli sämre snarare bättre. Både fysiskt & Själsligt :)

Omron B511

Analysvågen

Omron BF 511

Att bara mäta vikten säger väldigt lite om hur sammansättningen av fett och muskler är i din kropp. Du kan vara kroppsbyggare och ha en hög kroppsvikt men en mycket låg fettprocent i kroppen. Därför vill vården gå ifrån vikt och BMI och istället fokusera på hur mycket fett och muskler du har i kroppen.

Med hjälp av analysvågen BF 511 kan du mäta hela kroppens sammansättning, allt från fett till muskler och det dolda farliga fettet (viceralt fett). Du kan även se hur många kalorier din kropp gör av med i vila.

BF 511 är en analysvåg som är kliniskt godkänd, en sjukhusmätare för hemmabruk. Varje gång du mäter sammansättningen med BF 511 får du en hel bild om hur din kropp är nu, och hur den har påverkats av motion, bantning eller för mycket av det goda.

Funktion
Mäter från 6 år till 80 år.
Mäter vikt (max 150 kg).
Mäter fett.
Mäter BMI.
Mäter muskler.
Mäter det viceralt fett (fettet som ligger runt organen).
Mäter ämnesomsättning i kcal vid vila.
8 sensorer för en säkrare mätning genom hela kroppen.
Minne för fyra personer.
Minne där senaste mätningen sparas.

Allt fett är inte detsamma!

Fettet som du har under huden och som får dig att se tjock ut är inte detsamma som det ”farliga fettet” som lägger sig runt dina inre organ (viceralt fett). Det ”farliga fettet” (vicerala fettet) kan orsaka en massa hälsorisker som höga blodvärden, högt blodtryck och högt blodsocker. Därför är det viktigt att inte starta någon sträng diet när man vill gå ner i vikt för detta leder till att du bara förlorar vätska och det synliga fettet. Du kanske ser smal ut men risken för följdsjukdomarna kvarstår.Det enda sättet att tackla det ”farliga fettet” (vicerala fettet) är att motionera och ändra matvanorna.

Frågan hur man läser av det ”farliga fettet” (vicerala fettet) kvarstår eftersom en vanlig våg inte kan mäta det farliga fettet och när man börjar att träna så kommer det förmodligen inte synas på vågen eftersom muskler väger mer. Det är därför Omron tagit fram en analysvåg som exakt väger det ”farliga fettet” (vicerala fettet). BF511 mäter även den totala fettmassan i kroppen och muskelmassan samt räknar ut BMI och kaloriintag.

Kan Köpas Hos www.hardukoll.se

Senaste Dagarna I Bilder!!!

2011-07-17T09:13:00.000-07:00

Rainy SummerDay Chillin

MozarellaSallad Med Ugnsrostade Haricoverts

Yummmmmmi :)

Vilken Är Min ?

A Healthy Life Thats My Goal :)

Det regnar ute & då får man Slappa i Trappa ;)

Kvällspromenad

Vad är det som kommer i mörkret???

Mys I Stan & Lite Annat Jag Tog Kort På Den Dan :)

KnäHund???

Denna skall jag Köpa!!!

2011-07-16T11:34:00.000-07:00

Grönt för livet : Inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies

Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpanserna äter nästan 50% bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer, hepatit C och andra allvarliga sjukdomar. Hon undrade om bristen på bladgrönt kunde vara den största orsaken till den moderna människans ohälsa. Om vi kan förbättra vår hälsa med bladgrönt, hur kan vi få i oss det på ett enkelt och aptitligt sätt?

Genom en lycklig slump upptäckte Victoria den gröna smoot hien när hon mixade bladgrönt tillsammans med frukt och vatten. Nu blev det både enkelt och gott att konsumera stora mängder bladgrönt. Victoria blev överraskad över alla de hälsoförbättringar hon och hennes omgivning upplevde kort efter att de börjat dricka gröna smoothies. De fick mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje, bättre matsmältning och många andra positiva effekter.

Idag har vi haft det Glassigt ;)

2011-07-15T09:47:00.000-07:00

RÖD MorronJuice!!!

2011-07-15T04:53:00.001-07:00

Ananas & Granatäpple :)

Yummmmmmmmmmy

My tattoo's reflects my soul.

2011-07-12T14:26:00.000-07:00

2011-07-07T11:07:00.000-07:00

TOTO

2011-07-06

Fan vilken helt fantastisk kväll.

Den bästa TOTO konsert jag sett :)

Idag är det

2011-07-06T02:20:00.000-07:00

TOTO

Green Juice På Verandan :)

2011-07-05T03:07:00.000-07:00

2011-07-03T05:35:00.001-07:00

Flummar & Filosoferar

2011-07-01T05:39:00.001-07:00

Sitter just nu på ett fik & dricker en cappuccino & har Chicago i lurarna & bara flummar. Tittar på folk & filosoferar. Jag har en jävla massa varför i kroppen just nu, eller just nu, det senaste året.
Känner mig fruktansvärt missförstådd. Eller e det resultatet av att våga lyssna till sitt hjärta och våga va sann i mot sig själv? Att göra det man känner är rätt inte det som folk anser är rätt. Jag har inget behov av att passa in bara att bli respekterad av medmänniskor så som jag försöker respektera mig själv..

Alla människor vill ju känna sig respekterade & älskade men om jag ska behöva vara någon annan för att förtjäna respekt & kärlek då är det inte värt det. Jag vägrar att leva en lögn. Det är inte fören du respekterar dig själv som du kan börja respektera andra människor. Det är där allt börjar, hos dig själv. Älskar du inte dig själv hur ska du då kunna älska någon annan? Hur ska du kunna ge något du inte har?

Vad är status & titlar om du är en skit som person. Du lever på din status & din titel för det är det folk ser & värderar men du är helt tom inombords & vet inte vem du är. Är det värt att ha hela eliten som vänner om ingen respekterar DIG?

Jag har ingen titel att gömma mig bakom. Kommer aldrig att ha ett visitkort med mitt namn & min yrkestitel.
Jag kommer alltid att vara den Hjärnskadade Karin som inte kunde utbilda sig & skaffa ett jobb & titel.

Den dan när jag var 9 år & blev fråntagen min kapacitet att utbilda mig & "serva samhället", förlorade jag även rätten att bli respekterad då?

På mitt visitkort står det Karin Sjöberg Mänsklig.

- Bloggar from my iPhone

Första Vlogginlägg :)

2011-06-29T08:31:00.000-07:00

Ha ha skratta inte åt mig. Eller gör det om du vill :)

Jag kommer bli bättre ;)

Nu iväg på Chicago :)

Den bästa konserten i mitt liv.

2011-06-29T05:42:00.000-07:00

Helskön Kväll :)

Vara Realistisk :)

2011-06-29T04:24:00.000-07:00

Japp då var midsommar över.

Har haft Isabelle & Björn på besök från torsdag till måndag. Det har varit görtrevligt. Mycket synd dock. Sa till mig själv att jag inte skulle dricka. Höll sådär bra. Ok jag drack inte så mycket men det var mer en inget. Massor av mat & söta gosaker. Ingen RAW direkt ;).

Men nu det tillbaka till verkligheten. Eller jag ska försöka dricka så mycket Grön Juice & äta Raw som jag kan under sommarn nu. Måste va lite realistisk oxå.

MEN

Jag känner en enorm skillnad i magen när jag bara äter frukt & grönt en när jag äter bröd & lax mm. Magen mår så mycket bättre av Grön Juice & Frukt :)

Jag vet att det e ingen ide att sätta igång & försöka va 100% raw nu när det e sommar o inga rutiner. Men jag gör det jag kan & äter det jag har lust med sedan till hösten ska jag göra en Juice fasta hade jag tänkt. Rensa kroppen ordentligt.

Har tänkt att jag ska börja vlogga mer. Har startat ett Youtube konto bara för mina vlogg.

http://www.youtube.com/user/bbkajsaVlogg

Har redan en youtube kanal som det finns massor av videos på

http://www.youtube.com/user/bbkajsa

Får se när jag börjar men har tänkt att vlogga om allt som jag kommer på.

I Kväll blir det Chicago. Ska bli så kul :)

Detta blev min Frukost idag. Jordgubbar & Egenpressad ananas Juice :)

Jag blev Mätt

Gjorde även några liter grön Juice som står i kylen :)

Nu ska jag hänga lite tvätt & sedan gå ut i värmen på en liten promenad med Kaiser.

E typ 27 grader varmt i skuggan så han blir ju ganska trött med all päls :)

ByeBye :)

Chicago & TOTO

2011-06-28T10:27:00.000-07:00

I MörraKväll ska jag se min första Chicago konsert :)

Ska Bli SÅÅÅÅÅÅÅÅ Kul

NästaVecka blir det

TOTO

VIP BABY ;)

Yayyyyyyyyyyyy

Dom Kommer Köra så jävla grymma låtar Yayyyyy

Denna Snygga Epåväg Till MIg :)

2011-06-17T12:22:00.000-07:00

Humanitet sökes.

2011-06-17T02:35:00.001-07:00

Denna vecka har humaniteten jag upplevt varit på 100% - :(

- Bloggar from my iPhone

Jag e en AppleNörd 100%

2011-06-11T03:27:00.000-07:00

Japp det stämmer. Jag e en AppleNerd 100%. Tycker att det e sååå kul med dessa grejer. Spännande oxå. iOS 5 kommer bli grymt & hoppas att iCloud blir lika grymt som dom påstår.

Im The Nr 1 APPLENERD :)

Välldigt intressant :)

2011-06-10T04:53:00.001-07:00

Denna Produkt skall jag prova :)

Smoothiemix burk 400 gram

EKOLOGISKT

Min Smoothiemix innehåller hampaprotein (bästa proteinkällan från naturen, snällt både för kroppen och miljön). Hampaprotein innehåller 50% rent grönt protein. Açai, superbäret från Amazonas är fullproppat med antioxidanter och fibrer. Spirulina, mirakelalgen full av näring och protein. Vetegräs, ger kroppen en klorofyllboost och laddar cellerna med ny energi. Jag blandar 1–2 msk med havremjölk och mina favoritbär!

Innehåll

Hampaprotein, vetegräs, spirulina, açai

Näringsinnehåll

per 100 g: Energi: 1752 kJ/418.7 kcal, Protein: 45.3 g, Kolhydrater: 22.5 g, Fett: 16.2 g.

Kan Köpas PÅ

http://www.reneevoltaire.se

iOS 5

2011-06-10T04:30:00.000-07:00

Nya iOS 5 till iphone mm kommer blui såååå grymt :)

Denna Helg i Bilder

2011-06-06T08:14:00.001-07:00

HBTQ Festival

Grill Mys

Slottskogen

Besökte Lisa ,Björn & Gustav :)

Hanne Boel På Liseberg

Nya Smycken på Ingång :)

2011-05-31T13:35:00.000-07:00

Ett Par Ebony Tunnlar AS SNYGGA

En 11mm Labret gjord av Olive WooD

En 11mm Labret gjord av aboyna burl WooD

Gonna Look GOOD on me ;)

SnickersKaka ala RAW & Mys

2011-05-22T11:35:00.000-07:00

Har SnickersKakan i kylen :)

Jag & Kaiser tittade på regnet med uppen altandörr :)

MYS

MysDag :)

2011-05-22T09:56:00.000-07:00

Idag har vi varit på Allum & fikat & bara myst.

Tobbe e trött efter en fullspäckad vecka & jag einte helt frisk än.

Ska snart se Pirets of the carabien i kväll :) MYS

SAFFIRE

2011-05-21T14:14:00.000-07:00

Tobbe hade spelning idag. Va tvungen att gå fast att jag va lite krasslig.

Dom va SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ BÄST :)

E lite bättre idag :)

2011-05-21T05:10:00.000-07:00

E fortfarande förkyld & hostar lite men ingen feber :).

Så jag skall åka in med far & se på Tobbe när han spelar idag.

Det e underbart väder idag .

Vi hann ta ite kort på det utblommade :)

FredagsMys fast att jag e sjuk

2011-05-20T10:17:00.001-07:00

- Bloggar from my iPhone

Förtfarande sjuk :(

2011-05-20T07:33:00.000-07:00

Fan idag e det såå gött väder ute & jag ligger i sängen o e sjuk. Det SUGER.

Idag e det ju fredag oxå så det kunde bli lite mys men har man någon smak??? NEJ.

BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

Lägger in en bild.

Skulle ta en så fin bild på den gröna skogsvägen jag gick på häromdagem Men då var det någon som ändrat på linsen i hipstamatic så det blev ingen grönska :(

BLÄÄÄÄÄÄÄÄ Är sjuk :(

2011-05-19T03:31:00.001-07:00

Fan vad jag hatar att vara sjuk & jag som skulle till Heidi imon & toutcha upp min HandTattoo.

Ja ja vad ska man göra.

Ska gå upp nu & dricka en juice & sedan lägga mig i sängen o kolla på Intreatment tror jag :)

Trött som ett AS!!!

2011-05-12T13:13:00.000-07:00

Lite tyst här på några dagar men lägger ut en vacker bild & uppdaterar mer imon :)

Raw Spenat w / dragonsås pinjenötter

2011-05-10T12:36:00.000-07:00

Detta ser såååå gött ut.

Ska prova någon dag :)

Tarragon Pine Nut Sauce

2 C Pine Nuts, soaked 1 hour

Juice from 1/2 Lemon

1 small clove garlic

1 small shallot

2 T Olive Oil

3 T Chopped Fresh Tarragon

pinch Celtic Sea Salt

Fresh Ground Pepper to taste

Place all ingredients in food processor and blend very well. Add chopped tarragon and pulse a few times to mix.

Salad

5 C Raw Spinach

1 C Cherry tomatoes, halved

To make a “wilted” spinach, rub handfuls of spinach with your fingers until desired texture is achieved. Mix in Pine Nut Tarragon Sauce ( you won’t need all of the sauce, add by spoonful until you achieve your desired amount) and tomatoes, stir!

Två timmars promiss idag :)

2011-05-09T11:34:00.001-07:00

GUD VILKET UNDERBART VÄDER :)

Vi tog en promenad runt prästjärn idag. Kaiser busa i vattnet & vi bara njöt av det sköna vädret.

Haft en underbar helg!

2011-05-08T13:40:00.000-07:00

Var i stan idag & bara njöt av vädret.

Detta gillar jag

2011-05-06T14:11:00.000-07:00

Äntligen har jag hittat maca i kapslar. Dom som säljer dom e inte svenskar så jag vet ej om dom skickar till sverige men jag har frågat så vi får la se vad dom säger.

Link för mer info finns under :)

Maca Capsules

Får göra om hela tiden!!!

2011-05-05T12:12:00.000-07:00

Sitter här o pillar med bloggen igen. Fan det blir bara fel helatiden. AHHHHH.

Men nu får det va färdigt för idag. Orkar inte mer nu.

Hur går det med min rawfood/detox då. Bajs eller jag har ätit bra. Kanske lite lite. Men det känns som jag har gått upp 300 kg och magen e cp. Svullen och äcklig. Det e så jag känner mig just nu. Blääää vill bara dra ett täcke över huvudet.

Jag jogga 30 min idag på morgonen o det känndes gött. Men har inte kännt mig så här svullen i kroppen & magen på år & dar. Blir galen!!!

Nä nu skall diska & sova.

Ha det

2011-05-04T15:06:00.001-07:00

God natt nu sover vi

- Bloggar from my iPhone

Lite fix i bloggen :)

2011-05-04T14:16:00.000-07:00

En liten facelift. Men e inte färdig med färger än :)

En bra dag idag :)

2011-05-04T12:32:00.000-07:00

Idag har jag varit hundfri. Kaiser har varit hos sin dagpappa som han är på onsdagar varje vecka. Han tycker att det e sååååå kul. Idag har han lekt med 4 andra hundar hela dagen så han har snussat hela eftermiddagen för det e inte bara kul utan jobbigt oxå :).

Jag har idag varit på Allum med mig själv o bara strosat omkring, kollat i affärer & fikat o bara flummat. Sedan när jag kom hem så vilade jag i 1 1/2 timme sedan tränade jag i mitt gym för första gången på såååå länge. Det va skönt men jag e svag som f.n. Fasst det syns att jag har lite grund kvar så det e bara att fortsätta köra så kommer det nog.

Hur går det då med min rawfood & detox? Jo jag känner mig inte alls så slim o oberörd i kroppen som jag gjorde när jag började med juicerna. Min mage har varit helt upp & ner. Svullen & bubblar. MEN jag skall fortsätta & se om det går över. Har inte druckigt kaffe på 1 1/2 vecka så det e jag stolt över. Det som e svårast att sluta med e bröd & kanelbullar. MEN JAG SKALL KLARA DET :)

Igår så tränade vi Kaiser att springa jämte cykeln förförsta gången. Han va görduktig.

Ett litet videoklipp på det här nedan :)

Nu skall vi snart nanna. Sov gott alla sköna :)

Skön dag!!!

2011-05-02T12:17:00.001-07:00

Idag har varit skön. Dagen började med 1 1/2 timmes promenad med mor & Kaiser sedan fika hos mig. Det va gör skönt. Det va väldigt kallt idag men ändå skönt.

Rawfooden har gått bra idag. Men jag tror inte att jag får i mig tillräckligt med kalorier för jag känner mig rätt trött. Kanske e en kombination av detox & förlite kalorier. Måsste försöka äta mer :)

På kvällenn skulle jag bara ta en liten promenad för jag kännde mig så trött. Men det va såååå skönt ute så det blev en tur på typ 1 timme. Vi träffa Bamse som bor här i området.

Kaiser & Bamse lekte lite med varann lösa på fotbollsplan. Det va kul & se :).

Nu skall jag bara ta det lugnt innan sängen :)

Söv Gött Alla Goingar

Helgen i bilder :)

2011-05-01T10:28:00.001-07:00

Haft e n underbar Helg. I Fredags Åkte jag & Kaiser till stan & miljöträna lite. Han va görducktig :)

Lite Kiss hinner man med i stan ;)

Osså Måsste Man sprätta lite efter :)

Gubbarna myser. Det går framåt ;)

På Lördagen mös vi på verandan med te & annat gött. Bullar :).

Bullar e ju inte såååå Raw men jag va inte så hård mot mig denna helgen.

Kiser's Se söt ut blick. Vi åt lax :)

Idag tog vi en skogspromenad på 1 1/2 timme. Det va rätt kallt idag men det va skönt att röra på sig :)

Njuter i solen

2011-04-30T03:43:00.001-07:00

Har precis njutit av en kopp te i solen!
Så mys :)

Dio tycker oxå det e skönt i solen. Nu ska vi nog ut i skogen o busa med Kaiser :)

Ha en skön dag alla sköna :)

- Bloggar from my iPhone

VÅR!!!

2011-04-28T06:11:00.000-07:00

ÅHHHHHH Det e såååå sgött att våren e här. Tobbe gjorde iårdning utemöblerna igår.

Då e det VÅR :)

Idag har vi varit på 1 timmes promenad med morfar runt prästjärn. Det va gött men konditionen e ingen höjdare. Kaiser tyckte att det va gött men jobbigt :)

Detox & RawFood

2011-04-28T05:44:00.000-07:00

Har börjat med en Detoxkur som varar i en månad. Börjat med min rawfood resa på alvar nu oxå. Jag började i måndags. Hade inte tänkt att väga mig utan köra på känsla men jag vägde mig i måndas för skoj skull. Jag vägde då 55,3 kg, igår vägde jag 54,1 kg & idag vägde jag 53,6 kg.

Jag har tömt tarmen ganska bra efter påsk + att det e mycket vatten. Tänkte att jag skulle ta en bild på hur kroppen ser ut nu och om det syns någon förbättring om en månad. Det e bättre att köra på hur det ser ut & känns istället för att väga sig för vågen talar ju inte om ifall du gått ner i fett, muskler eller vatten. Så det e bättre att köra på känsla.

Träningen skall jag sätta igång med på alvar nu oxå. På alvar då menar jag inte att jag skall va fanatisk som jag va förut, utan att jag känner av vad min kropp säger till mig. E jag trött så hoppar jag träningspasset men känner jag mig pigg & glad så e det bara att köra :).

Men röra mig på ett eller annat sett minst 30 min varje dag e ett måsste. Jag har ju Kaiser så det borde ju inteva så svårt.

Ska försöka att uppdatera så mycket jag kan här med hur jag känner mig :)

På bilden nedan är Detoxkuren jag anväder. Köpt på Life.

Denna Bok Skall jag köpa :)

2011-04-27T12:38:00.000-07:00

Ulrika Davidsson - Raw food med två detoxveckor

Släpps i början av Maj

Raw food med två detoxveckor - Ulrika Davidsson - Bok (9789153436812) | Bokus bokhandel - när du ska köpa böcker på nätet

Nya Tunnlar På G :)

2011-04-10T13:28:00.000-07:00

Dessa snygga Tunnlar e påväg till mig.

Såååååå Snygga :)

Här är det VÅR

2011-04-08T08:16:00.001-07:00

Sissta dagen på Irland. Åker hem imörra. Vi har precis fikat ute på en filt för här e det vår o varmt så man vara kan sitta i en tunn tröja.SÅÅÅÅÅÅÅÅ SKÖNT.

Ska bli gött o komma hem till Tobben o gubbarna fast jag hoppas vi tar med oss vädret oxå för hemma har det tydligen inte varit nån vidare. Nä nu ska jag ut i solen igen :)

- Bloggar from my iPhone

Vår på Irland

2011-04-03T12:48:00.001-07:00

Idag fick lillan en bil v morfar i present. Den va glrfin.

Våren har kommit långt här.

Det e asskönt :)

- Bloggar from my iPho

Irland

2011-04-01T08:20:00.000-07:00

Jag är på Irland nu. På besök hos min kära syrra med familj. Vi kom hit igår. Idag var vi bara tagit det lugnto ikväll ska vi på puben. Ska bli mys. E trött efter resandet igår men det e så det e :)

Jag VILL bli frisk NU!!!

2011-03-29T16:31:00.000-07:00

Förkyld som ett svin :(

2011-03-28T05:57:00.000-07:00

Jag brukar aldrig vara sjuk men nu bara för att jag ska till Irland på torsdag har jag åkt på en fet förkylning. Känner mig hängig. BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄ. Ska vila lite nu sedan skall jag göra en Dr Juice & sedan skall jag iväg till min Psykolog.

LÄgger upp lite bilder på min snygga Labrett som e påväg. det gör ju en altid glad :)

Vart jag köper mina smycken finns till höger :)

Gjorde färdigt min HandTattoo i fredags :)

2011-03-20T11:12:00.000-07:00

Va hos underbara Heidi i fredags o gjorde färdig min Polynesiska HandTattoo.

Jag e sååååå nöjd o hade as trevligt som vanligt :)

Lite bilder & en Video på hela processen :)